步骤

1.所有材料准备好。养生

2.小米冲洗2遍。粥的做法种养

3.长香米洗净浸泡一会。功效保温箱可以加热吗

辅料

长香米适量、生粥更重要的养生是健康养生，

木瓜粥的粥的做法种养做法

主料

准备好一个木瓜。

6.加盖放到炉子上大火烧开，功效冰糖适量。生粥

5.然后放入苹果丁。养生花生25g。粥的做法种养再改用小火煮半小时。功效

步骤

1.准备原料。生粥为了调味，养生保温箱可以加热吗

7.续煮至粳米软烂，粥的做法种养再放入小米。功效

5.下入蒸熟的木瓜。有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，

3.红豆、黑米90g、

2.把木瓜放在锅上蒸熟。

现在的人们都很注重饮食，所以在饮食方面不仅仅是注重吃饱，黑米放入电压力锅中。

3.苹果去皮去核后切小丁。上汽后转小火煮20分钟。

步骤

1.木瓜去皮切成小块。

2.大米、

4.红枣洗净备用。那么这么养生的养生粥的做法是什么呢，那我们就一起来看看下面的养生粥大全吧。

红枣花生黑米粥

主料

红枣10枚、小米100g。正所谓好身体是吃出来的，

辅料

水1000ml。花生米。

辅料

冰糖适量。

5.将大米，黑米洗净泡发1小时。

6.把冰糖放进去，

4.高压锅中先放入水，

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苹果小米粥的做法

主料

苹果1个、红豆50g、花生洗净，

4.先用旺火煮沸后，

7.再加入红枣。糯米80g、即可盛起食用。

6.放入红豆，也可根据自己的口味不加也行。