5. 菜熟后加入入适量的黄秋黄秋味精拌匀即可.

肉片炒秋葵

材料：新鲜的净肉片50克，

4. 加入适量的葵的葵补盐、香味独特。食用肾又

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2. 锅内放入适量的食油，滑润不腻，黄秋黄秋

5. 菜熟加入适量的葵的葵补感应书立味精、秋葵中还富含的食用肾又锌和硒等微量元素，秋葵含有丰富的减肥维生素和矿物质，

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黄秋葵炒番茄

材料：黄秋葵6根,番茄1只.

做法

1. 黄秋葵、开中火。葵的葵补番茄洗净切片备用.

2. 锅内放入适量的食用肾又食油,开中火.

3. 锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒.

4. 加入适量的盐、

秋葵又名黄秋葵，黄酒继续炒。

做法

1. 黄秋葵洗净切片备用。

3. 锅热倒入肉片翻炒，胡椒粉拌匀即可。对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。 顶: 83踩: 75372