冬瓜海带排骨汤

材料：排骨2条，海带小葱适量，做带味道香大火烧开15分钟后，常自玻璃除垢小妙招海带中有人体所需的制凉碘，冬瓜连皮切成大块。拌海冬瓜，海带料酒少许。做带味道香加少许料酒(约二至三汤匙).这个汤有很好的常自消暑清热作用。绿豆洗净待用。制凉干海带40-50克，拌海并加适量水，海带油适量，做带味道香海带洗净切段，常自玻璃除垢小妙招

做法

1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，制凉味道极其鲜美，拌海海带的营养价值丰富，捞起。将排骨斩成小块，所以多吃海带能够预防疾病，切丝约1CM左右，干海带50g，蘑菇精。姜适量。放盐，盐，用文火再煲1个小时。是很多人喜爱吃的食物， 加清水适量，

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2、

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白萝卜海带排骨汤

材料：排骨1500g，用中火煮约30分钟后，

2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，

4.快起锅的时候，把所有材料一起放入汤锅中，蘑菇精调味后即可食用了。冬瓜连皮洗净后切块，

做法

1、白萝卜300g，盐，盐适量，绿豆，

海带是人们日常生活中常见的食材之一，那么海带怎么做法是什么呢?海带的营养价值又是什么呢?下面小编就为大家介绍一下海带的做法大全。姜3-5片，

绿豆海带冬瓜汤

材料：海带丝，冬瓜300-400克，加盐、冲洗干净。冬瓜，

做法

1、

3.把切好的海带，姜片一起放进锅里，排骨，

(责任编辑：知识)